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很简单的一个逻辑,不可能所有人都能理解你。哪怕是普通的想法也是一样,人是很难真的互相理解的,奢望所有人能接受和理解,也是自己的执。其实渴望改变别人,甚至改变这个世界,也是一种妄想,你无法改变别人,只能做好你自己,其实有志同道合的人就是很棒的事情。其实一个不接受你的人,是不可能被你说服和改变的,一个人都如此渺茫,哪怕是一群人呢。其实你也只能吸引志同道合的人,还有对这个有兴趣去接受的人。其实执着于改变别人的看法,可能给你带来更多烦恼和痛苦。这个世界上有很多的乌合之众,他们不会去了解一个内容,去理性思考,他们往往在自己狭隘和偏激的认知里,去批判和自己看法不同的观点,与之对立,所以他们会去指责和攻击你,群情激愤。而相当部分人,习惯于固守自己固有的认知和立场,接受新观点,让人感觉不舒服。这一点并不是你的错,是他们无法接受和理性思考,和你没有关系。但是自己因此就感觉到痛苦,觉得自己要改变他们,这就是你的问题。还有楼主说南朝不好,北朝好,不是也是维护自己立场,和他们没有区别啊。我曾经也尝试过改变一些人,希望人能够消除偏见,希望人类可以理性思考,结果就是自己很痛苦和挫败。后来自己觉察自己的内心,其实自己本身也有很多的偏见,也会对新观点不同自己观点习惯性有排斥,也会维护自己立场,没有什么区别,所以现在不会去想改变别人,想改变别人也是我头脑里的妄想罢了。而且现在也会去学着中立看问题,自己会去反省。当然楼主很有自己的想法,有自己的爱好,这是很好的。敢于站出来去开展活动,也需要勇气。不过不妨换一个思路,可以科普南北朝的故事,那些风起云涌让你热泪盈眶的内容,你可以分享出来,讲好故事让人了解,分享自己的感动,未必非得说另一边不好,去对立和批判。把自己做好了,完善自己,自然吸引志同道合和愿意和你交流了解这些的人。而你的反对者,学会无视他们,事实上,你吸多少粉,对应也有黑你的,有反对者,他们批判你和你没有关系,接受这个事实,自己不轻易被影响。
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困惑
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首先,不知道“边缘人格”的诊断是从何而来,这个标签似乎让你对你自己的人际关系状况有了较高的接纳度。因为是“边缘人格”所以人际关系中的各种情况是正常的,是可以接受的。也就是说这边标签似乎成为了你的挡箭牌,让你改变的动力减少了。而这样的诊断,只有医院的医生才能做出,甚至于你的咨询师如果他不是执业医生,他也不能做出这种诊断。其次,你的咨询师之前的做法确实突破了应有的边界,一定程度上违法了咨询伦理,而现在的他似乎在尝试重建这种边界,让你们的咨询关系回到正轨上来。如果你们之前的关系仅限于咨询外的短信联系,和礼节性的拥抱,其实也可以尝试从一个更积极的角度去理解他的这些行为,那就是如果没有这些突破边界的做法,或许你们的咨询关系没办法维持到现在。就像现在当咨询开始尝试重新建立边界时,你会有各种想法和情绪体验一样,他如果已开始就有很明确的边界设定,你会是什么反应呢。并不是想为这位咨询师辩解,他肯定是做的不好。只是这种不好未必就真的对你造成了严重的坏的影响。你现在的复杂体验说明咨询已经到了一定的程度,因此这个过程的想法、感受,都需要被重视也应该和你的咨询师进行讨论的。如果他的解释,或者对你情绪的处理能让你满意,这个咨询关系时可以考虑持续下去的。而你如果有其他看法,那么要选择结束这段咨询关系也是可以的。当然,以上所有的讨论都仅限于你们的关系与你的描述完全符合的情况。如果你们之间还有更多的解除,那就完全是另外的情况,需要另当别论了。
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心理咨询
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19岁,对未来抱有希望但是总想逃避大红鹰心水论坛办?【我觉得这是你遇到的一个持续了一定的时间段的问题,而同学的意外事件只是增加了你的负性情绪,但并不是问题的核心,只是一个近期的负性影响事件。因为你用了一个“总”,而前面是“对未来抱有希望”,说明你对未来抱有的希望已经r很久了,但是会断断续续的遇到“总想逃避的情况”】我的同学跳江了,到现在没找到原因【A】周一开始期末考了,完全不想看书,不想复习。感觉我现在整个人都是处于逃避现实的状态,对未来有规划,很有期望,但我现在看书看不进去,定不下心【B】【A、B两部分内容对比,明显看出你对B是更加的关注。而且 你也没有表达出想深究同学的意外到底是大红鹰心水论坛回事、如何如何等细节和对自己有了怎样的具体影响。而是 在此句末尾用了句号后 直接把思维跳到了周一和学习相关的内容上去了。由此可见 你在这里对同学意外事件的表达 只是做了一个简单的叙述,内心可能并没有花太多心思在这方面纠缠。所以 我推测你的核心难题还是在既抱有希望又总想逃避的纠结矛盾之中。】周一开始期末考了,完全不想看书,不想复习【这种情况出现多久了,是同学意外事件前就有了,还是同学意外事件对你的影响引起的?】感觉我现在整个人都是处于逃避现实的状态(1)【这部分可能有很多隐情,你暂时还未表达出来】对未来有规划,很有期望(2)但我现在看书看不进去,定不下心(3)1-的时间限定是“现在”,结合对你的标题分析 这有可能说明了近日你又出现了整个人处于逃避的状态,说明近期这种不好的状态出现的时间可能还不是太长。2-的时间限定应该是之前较长的某个时间段,说明你早已有了规划和目标了。虽然自己目前状态不好,但心里还记得自己早先的想法的。3-的时间限定同1,也是指近日,说明的是这种不好的消极状态给你带来的具体的影响~看不进书 定不下心。这应该是你当下最急切想解决的问题了!因为你有些隐情还未说出,所以只能先给你些简单的建议:一 找学校的咨询老师谈谈,帮助你调整一下状态。二 在这里发出更多真实的详情,并@邀请几位你觉得可以帮到你的分析老师,让大家一起来帮助你分析你遇到的具体的困难。三 自我调整。通过运动 音乐等适合自己的调节方法来帮助自己改善情绪。同时 可以通过书写来表达出心中的焦躁不安等负性的感受 想法等内容,这种方式一方面帮助你宣泄情绪,同时对你杂乱的思绪有一定的梳理作用。愿你遇到的问题尽快得到改善!🌹
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压力管理 工作学习