杨湛德

心理咨询师/中欧班/中国心理学会会员

在壹心理服务过

760

收到感谢信

674

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家三级咨询师

沙盘游戏咨询师(高级)

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、夫妻相处技巧、婚姻挽救、夫妻沟通
个人成长 童年创伤、跨文化适应、跨地区适应、社会适应、安全感
职场心理 职场压力、工作迷茫、职场沟通、工作与家庭生活平衡、职业规划

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到674封来访者的感谢信
宋金承
2019-04-18
宋金承
2019-04-15
不是英雄,不读三国,既是英雄,怎会不懂寂寞~
宋金承
2019-04-11
好卡啊
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心理专栏

文章(34)

读书笔记 ||《妈妈的心灵课》—第一篇/第十二章

读书笔记《妈妈的心灵课——孩子、家庭与外面世界》THE CHILD THE FAMILY AND THE OUTSIDE WORLD第一篇:母亲与小孩/第十二章:断奶,渐进的幻灭过程这一章不仅仅讲的是生理上的断奶,更多的是心理层面的断奶。婴儿开始知道扔东西时,会扔得很不亦乐乎,不过成人捡得的确会很无奈,其实婴儿是在心理层面练习区分自己和外物,这是断奶准备的开端。这就意味着断奶对婴儿来说并不是一件突然的事件,是帮助婴儿进入人生的高阶,开始放飞自我的人生旅程。但不是每个婴儿都能有合适的断奶过程,因为断奶一是需要循序渐进的过程,不仅需要的是有对母乳喂养的替代食物,还需要的是对喂养方式进行逐步替换;二是需要在一个很平稳的环境中进行,比如妈妈能稳定地陪在孩子身边,而不是交给所谓有经验的别人来帮助断奶,生活环境在孩子断奶时保持原样,而不是从父母家送到爷爷奶奶家进行断奶等等;三是需要母亲或者重要抚养者用包容心去面对婴儿在断奶过程中所产生的种种怨恨和生气,耐心等待婴儿恢复笑容。因为婴儿在断奶的同时也是在在面对自己内心幻想,比如全能感的幻灭,内心世界逐步与现实有更深入的链接,所以任何一方面的缺失都有可能让婴儿没能很好解决断奶所带来的困扰,从而影响成长后遇到的种种问题,比如亲密关系中的依恋问题。The main thing is that the feeding itself has gone well. The baby really has had something to be weaned from. You cannot deprive people of something they have never had.新开户送白菜大全被剥夺的永远是新开户送白菜大全有的东西,新开户送白菜大全无法把自己没有的东西来进行剥夺,就意味着如果说新开户送白菜大全没有体会过某种感受,就不会觉得自己是缺失这样的感受。有时来访者会觉得父母没有给到自己爱或者幸福快乐,这并不是父母没有给到,而是给到的浓度并不高,并不足以让自己满足罢了。因为父母从来没有给到过自己爱或者幸福快乐,新开户送白菜大全就不会觉得父母需要给自己。但是由于来访者在和父母互动关系当中感受到很多的遗憾或者受伤,以至于自己对于爱或者幸福快乐体验被剥夺了,没能很好地去体会爱或者幸福快乐这部分存在。Adults find it difficult to let themselves go when they are excited about each other, and this causes much misery, and makes for unsuccessful marriages. The basis for eventual health in this and in many other respects is the whole experience of being carried through infancy by the ordinary good mother who is not afraid of her infant's ideas, and who loves it when her baby goes at her all out.在关系当中依赖出了问题,特别是片刻都无法离开对方,这背后是因为婴儿期在断奶时心理层面所有经历,特别是那些生气、不满等负面感受,并没有被母亲稳稳地接住,而是把母亲“吓坏”了,母亲在不断回避或者害怕婴儿在断奶时表现出来的种种表现。所以婴儿在长大过程中,更加不敢去和别人进行任何形式的分离。有来访者表现出自己在亲密关系当中无法离开对方,不管任何时候都会希望和伴侣待在一起,即使婚姻已经让来访者很受伤了,来访者依然无法选择离开对方,觉得离开对方后自己就像鱼离开了水,会窒息而死。究其原因,这有可能会是来访者在断奶的时候内心种种感受没有被母亲稳稳地接纳住,导致了来访者内心会恐惧自己因为分离所出现的内心负面感受会伤害到内心的好妈妈形象从而不敢去分离。说白了,不良的断奶经历会让来访者觉得分离就会意味着自己曾经在关系中体验到的爱和幸福会消失,只有不分离才会更好地保留住这份爱和幸福感。Very often, when the weaning is done it is done gradually, and in a stable setting, and no special trouble arises. The infant obviously loves to have the new experience.断奶对于婴儿真的会是痛苦的经历吗?这倒未必,其实婴儿从学习扔东西开始就在对断奶开始预热了,如果断奶能在一个稳定设置当中稳步推进,没有什么别的特殊的问题发生,这对于婴儿来说会是享受这样新的体验经历。但是因为婴儿在断奶过程中产生了种种负面的内心感受,和一些之前从未有过的不好表现出现,让母亲们都慌了手脚,似乎都会在担心婴儿会出什么问题,以至于在对婴儿断奶方式出现了很多波折。其实断奶对于婴儿而言也是一个全新旅程、全新体验,要知道婴儿从来没有体验到过因为断奶而产生的种种想法,婴儿更多是抱着好奇心去经历体验这一切的。毕竟婴儿的内心世界依然是一个很脆弱的状态,如果母亲对婴儿的爱始终如一,逐步让婴儿去接受断奶完整过程,这会让婴儿能够更好地接受外界,而不会觉得外界是很危险的。Don't just think sad babies need to be jogged up and down till they smile. They have something to be sad about, and sadness comes to an end if you wait. 父母无法忍受宝宝处于伤心状态,想要宝宝尽快恢复笑容,背后更多的是因为父母内心无法淡定地接受伤心,更加不可能意识到宝宝也有自己伤心的事情,宝宝的伤心结束了自然就会笑。这就会让孩子慢慢无法去忍受自己任何负面状态的存在,感觉负面状态是件很可怕的事情,都会迫不及待地想从那些负面状态中跳出来。事实上,新开户送白菜大全都是有自我恢复功能,任何情绪体验本来都是会自然而然地结束,但是如果人为地过多干预,就会损伤机体的自我恢复功能,导致越想从负面感受跳出来就越跳不出来。说实在的,顺着自己情绪自然而为又能如何呢?The ordinary good mother and father do not want to be worshipped by their children. They endure the extremes of being idealized and hated, hoping that eventually their children will see them as the ordinary human beings they certainly are.这句话是这章的最后一句话,新开户送白菜大全究竟要做大红鹰心水论坛样的父母呢?老温描述出他理想中的父母,不需要孩子的崇拜,会忍受着孩子对他们的极其理想化和憎恨,内心一直期待着孩子最终会将他们做为普通人类来看待。这何尝不是对理想的咨询师描述啊!不需要来访者对咨询师的崇拜,会忍受着来访者对咨询师的种种理想化和憎恨,内心一直期待着来访者放下内心过多的束缚,把自己看成普通人去享受爱享受工作。孩子大红鹰心水论坛样才能真正地开心快乐,是一辈子活在父母阴影或者理想里,无法去拥有自己生活,对自己有诸多束缚,还是有自己一片天地,任意放飞自我呢?孩子能成为大红鹰心水论坛样的人,就在于父母如何面对自己对孩子的情感,因为每个孩子都是深爱着父母,会因为父母这片天地而去改变自己。
回答(2951)

是否每个人内心都会有一部分是没有完全长大的

首先很肯定的是,每个人都有没有长大的那一部分,因为新开户送白菜大全在成长过程中总会留下很多岁月的痕迹,新开户送白菜大全会把有些保留称之为童真,这是难得可贵的保留。但不同的人保留的未长大部分都会不一样,有可能是新开户送白菜大全小时候未满足的心结。


毕竟新开户送白菜大全内心的成熟只是相对而言,这不像是煎牛排那样有技术指标来区分几成熟,很多时候新开户送白菜大全所谓的成熟是指新开户送白菜大全社会化程度比较高,能够更好地去适应生活和解决自己的问题。而新开户送白菜大全的内心发展就如同新开户送白菜大全机体一样,不是同步成熟,损耗也不是同步的,有可能在这方面新开户送白菜大全可以很成熟,但有可能在别的方面新开户送白菜大全就很不成熟,任何一部分出问题了都可能会导致新开户送白菜大全整体出问题。所以内心完全成熟的人,那只有在宗教里才能寻觅得到了。


同时一个成熟的人并不是每时每刻都可以处于成熟状态,因为新开户送白菜大全情绪和感受都是有起伏的,新开户送白菜大全每天遇到的问题都是不同,对新开户送白菜大全的刺激影响程度也都不一样的。有时新开户送白菜大全在大悲大喜的场景下,新开户送白菜大全就可能退行,变得很不成熟了。


所以追求成熟究竟有没意义,就在于你个人的想法。我个人觉得如果能帮助你更好享受生活,那未尝不可。但如果追求成熟给你生活带来了负担,甚至出现负面影响,那或许不要也罢了。

访谈

你最骄傲的一项技能是?

你最大的理想是?

你的业余爱好是什么?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

释梦和意象

开一家心理吧

爬山,游泳

嘿嘿

个人简介

我愿与您一同寻找属于您的那片蓝天白云!

简介

欧洲精神分析联盟精神分析概念研讨项目高级组学员(中国心理卫生协会和欧洲精神分析联盟双认证)
国家三级心理咨询师
高级沙盘游戏咨询师
绘画分析师
释梦分析师
中国心理学会会员
广东省心理学会终身会员
广东省心理咨询与治疗委员会终身会员
广东省精神分析专业委员会终身会员

【受训背景】
李鸣精神分析初阶网络课程,学时40小时
李鸣精神分析中阶网络课程,学时40小时
华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目(2017-2019)
欧洲精神分析联盟精神分析概念四年连续研讨项目高级组(2018-2021)
接受赵梅老师带领的小组团体督导
接受欧洲精神分析联盟副主席Heribert Blass带领的小组团体督导
长期接受来自CAPA(中美精神分析联盟)咨询师的一周一次心理动力学取向的个人体验
长期接受中国心理学会的注册督导师的个人督导

【工作经验】
多年从事线上线下心理咨询工作的经历,并有着为企业、政府机关单位提供服务的经验,至今累积接待各类问题的心理咨询个案2000多例,有着丰富的短程咨询和长程心理咨询经验。

【擅长领域经验不限制ip领彩金的网站】
本人擅长释梦,意象对话,绘画投射,行为疗法,沙盘等来为来访者处理各类心理问题,对人际交往、职场发展、自我成长、家庭婚姻、儿童青少年心理问题等有着独特的咨询辅导方法。
1、情感婚姻:夫妻关系 婆媳关系 伴侣出轨 失恋 婚姻挽回 异地恋
2、情绪压力:情绪管理 焦虑 失眠 压力调节
3、亲子教育:亲子关系 厌学 早恋 青春期叛逆 沟通障碍 网瘾
4、职场,人际关系:职业减压 沟通交流 解惑
5、个人成长:自我认知 自我成长 自卑 自恋 青少年成长

【个人心路历程】
在亲身经历了2008年汶川地震后,发现人最脆弱的永远是心灵和意志,但是人最坚强的也是心灵和意志。在自己开始和心理咨询进行了亲密接触后,开始发现了内心世界的奇妙,看到了与来访者在心灵层面的工作给来访者所带来的巨大改变。


【咨询告知】
1.如果你倾向于寻求情感宣泄、症状评估及现实困惑的指导建议,新开户送白菜大全可以尝试通过短程咨询进行工作。一般在15次以内的短程咨询聚焦于现实问题,我会就你的问题描述抽丝剥茧,帮你找到问题的症结。但是心理问题往往盘根错节,深入到内心世界内核,如涉及到较深层的问题,需要进行长期工作以修通内在冲突,才会在外在行为层面有所转变,我会在评估之后如实告知。
2.中长程咨询(心理动力学取向):适用于焦虑症、抑郁症等神经症性心理问题的心理治疗以及个人成长、人格缺陷矫正、依恋问题及关系困扰,在长程系统咨询中帮助你在咨询中呈现早年关系模式,再现内心冲突并通过咨询获得修通,促使无意识意识化,从而增强自我功能,促使个人更好适应周围环境,减少内心矛盾冲突体验。咨询频率为一周一到两次,咨询时长为几个月至几年;每个生命都是独一无二的,每个人的心理成长节奏也有很大差异,具体时长因人而异。
3.心理咨询师不同于专业医疗机构的心理科/精神科医生,心理咨询师为来访者提供的是心理咨询服务。如果你需要服用药物,需要 咨询专业医疗机构的心理科/精神科医生。心理咨询师是不能在药物使用的问题上提供专业指导。你有必要提供专业医疗机构做出的精神疾病相关诊断,不能隐瞒精神病史,有必要按照心理咨询师要求到专业医疗机构进行精神疾病鉴别诊断,在精神科医生指导下通过心理咨询进行辅助治疗。
4.动力取向咨询对来访者要求较高,需具备一定的心理学头脑,较强的改变动机和相应的内省力。
愿你放缓脚步,一点点呈现和打开内心,给自己成长的时间和空间,我将会温暖而耐心地陪伴你一起向内探索自我,理解自己,寻找属于你的那一片蓝天白云。

【咨访匹配及咨询风格】
1.了解咨询师是否适合自己的重要性:咨询风格取决于咨询师的人格特质和自我修通水平,每个咨询师都带着各自的人格因素与来访者交互影响,咨访匹配是咨询得以展开和深入的先决条件,在自我探索的路上,新开户送白菜大全需要找到适合自己的陪伴者、守护者和引领者。
2.本人暖男咨询师一枚,咨询风格温暖、阳光、稳重、理性和感性并重。

个案时长

截止至2016年10月,时长1000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
接纳与承诺治疗(ACT),认知行为疗法(CBT),人本主义,家庭系统治疗,辩证行为疗法(DBT),心理动力学/精神分析
咨询风格
温暖/阳光/稳重/理性和感性
培训经历

2016.12 -- 2019.04

国家心理咨询师二级培训课程

2017.09 -- 2019.04

华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目2017-2019

2018.09 -- 2019.04

中欧精神分析心理治疗基本概念与技术连续教育项目(2018-2021)

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我将在收到订单后6小时内回复是否接受您的咨询,请您保持私信在线。我会在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

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周一到五,北京时间10:00-22:00;周六日,北京时间11:00-21:00;因时差原因,可在北京时间00:00-3:00安排咨询。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前12小时联系我协调调整时间。否则咨询将如期开始。

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